孕婦運動

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接觸性/搏擊運動✗高溫瑜伽✗搬運重物/重訓大重量✗水肺潛水✗高海拔劇烈運動✗騎馬✗滑雪✗體操活動✗衝浪✗衝刺跑✗

本內容僅供參考，並非醫療建議。若對您的孕期或寶寶健康有任何疑問，請務必諮詢醫師或合格的醫療專業人員。

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