接觸性/搏擊運動
✗ 最好避免
拳擊、跆拳道、籃球及搏擊等接觸性運動存在高度腹部撞擊風險，孕期應絕對避免。腹部受到外力撞擊可能導致胎盤早期剝離、早產或胎兒受傷。
孕婦運動
本內容僅供參考，並非醫療建議。若對您的孕期或寶寶健康有任何疑問，請務必諮詢醫師或合格的醫療專業人員。
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拳擊、跆拳道、籃球及搏擊等接觸性運動存在高度腹部撞擊風險，孕期應絕對避免。腹部受到外力撞擊可能導致胎盤早期剝離、早產或胎兒受傷。
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