衝浪
✗ 最好避免
衝浪存在跌落、被衝浪板撞擊以及被浪沖入水下的風險。孕期平衡感改變會大幅增加受傷機率，整個孕期皆應避免衝浪。
孕婦運動
本內容僅供參考，並非醫療建議。若對您的孕期或寶寶健康有任何疑問，請務必諮詢醫師或合格的醫療專業人員。
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衝浪存在跌落、被衝浪板撞擊以及被浪沖入水下的風險。孕期平衡感改變會大幅增加受傷機率，整個孕期皆應避免衝浪。
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