喝水
✓ 一般认为安全
孕期保持充足水分至关重要。饮水可支持血容量增加、维持羊水总量，并预防便秘、尿路感染和早产。建议每天饮用 8-12 杯（2-3升）水。
营养饮食
本内容仅供参考，不构成医疗建议。如对您的孕期或宝宝健康有任何疑问，请务必咨询医生或专业医疗人员。
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孕期保持充足水分至关重要。饮水可支持血容量增加、维持羊水总量，并预防便秘、尿路感染和早产。建议每天饮用 8-12 杯（2-3升）水。
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