西兰花
✓ 一般认为安全
西兰花是孕期营养宝库，可补充叶酸、钙、铁、维生素C和膳食纤维。它还含有抗氧化物质以增强免疫系统。建议清蒸或微烫食用以保留最大营养。
营养饮食
本内容仅供参考，不构成医疗建议。如对您的孕期或宝宝健康有任何疑问，请务必咨询医生或专业医疗人员。
今天就开启您的旅程
加入全球父母的行列，用 Growby 记录孕期与宝宝的成长。
在 App Store 下载App StoreApp Store 免费下载
西兰花是孕期营养宝库，可补充叶酸、钙、铁、维生素C和膳食纤维。它还含有抗氧化物质以增强免疫系统。建议清蒸或微烫食用以保留最大营养。
本内容仅供参考，不构成医疗建议。如对您的孕期或宝宝健康有任何疑问，请务必咨询医生或专业医疗人员。
加入全球父母的行列，用 Growby 记录孕期与宝宝的成长。