三文鱼
✓ 一般认为安全
全熟三文鱼是Omega-3脂肪酸（DHA和EPA）的最佳来源之一，对宝宝的大脑和视网膜发育至关重要。它还提供优质蛋白质和维生素D。建议每周食用2-3次，且必须彻底做熟。
营养饮食
本内容仅供参考，不构成医疗建议。如对您的孕期或宝宝健康有任何疑问，请务必咨询医生或专业医疗人员。
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全熟三文鱼是Omega-3脂肪酸（DHA和EPA）的最佳来源之一，对宝宝的大脑和视网膜发育至关重要。它还提供优质蛋白质和维生素D。建议每周食用2-3次，且必须彻底做熟。
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