意大利面
✓ 一般认为安全
煮熟的意面可提供碳水化合物能量，许多意面强化了叶酸成分。全麦意面含有更多纤维和营养素。搭配蔬菜和瘦肉蛋白即可成为营养均衡的孕期餐食。
营养饮食
本内容仅供参考，不构成医疗建议。如对您的孕期或宝宝健康有任何疑问，请务必咨询医生或专业医疗人员。
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煮熟的意面可提供碳水化合物能量，许多意面强化了叶酸成分。全麦意面含有更多纤维和营养素。搭配蔬菜和瘦肉蛋白即可成为营养均衡的孕期餐食。
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