橙子
✓ 一般认为安全
橙子是维生素C的极佳来源，能帮助人体吸收铁质并提升免疫力。同时提供叶酸和水分，膳食纤维成分还能有效预防孕期便秘。
营养饮食
本内容仅供参考，不构成医疗建议。如对您的孕期或宝宝健康有任何疑问，请务必咨询医生或专业医疗人员。
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橙子是维生素C的极佳来源，能帮助人体吸收铁质并提升免疫力。同时提供叶酸和水分，膳食纤维成分还能有效预防孕期便秘。
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