鸡蛋
✓ 一般认为安全
全熟鸡蛋是胆碱的最佳食物来源之一，对宝宝大脑发育和预防神经管缺陷至关重要。还提供优质蛋白、维生素D和B族维生素。请避免食用生蛋或溏心蛋。
营养饮食
本内容仅供参考，不构成医疗建议。如对您的孕期或宝宝健康有任何疑问，请务必咨询医生或专业医疗人员。
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全熟鸡蛋是胆碱的最佳食物来源之一，对宝宝大脑发育和预防神经管缺陷至关重要。还提供优质蛋白、维生素D和B族维生素。请避免食用生蛋或溏心蛋。
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