奶酪/芝士
✓ 一般认为安全
巴氏杀菌过的硬质奶酪（如车达奶酪、瑞士奶酪、帕玛森奶酪）在孕期安全食用，可提供丰富的钙和蛋白质支持宝宝骨骼发育。购买时请务必确认包装上的巴氏杀菌标识。
营养饮食
本内容仅供参考，不构成医疗建议。如对您的孕期或宝宝健康有任何疑问，请务必咨询医生或专业医疗人员。
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巴氏杀菌过的硬质奶酪（如车达奶酪、瑞士奶酪、帕玛森奶酪）在孕期安全食用，可提供丰富的钙和蛋白质支持宝宝骨骼发育。购买时请务必确认包装上的巴氏杀菌标识。
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