Máy đi bộ trên không

Tập với máy đi bộ trên không (elliptical) mang lại bài tập tim mạch tác động nhẹ, êm dịu cho các khớp. Máy giúp bạn duy trì vóc dáng mà không bị xóc nẩy như khi chạy bộ. Hãy theo dõi nhịp tim và uống đủ nước khi tập.

Nội dung này chỉ mang tính chất tham khảo, không phải lời khuyên y khoa. Hãy luôn tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia y tế có chuyên môn khi có bất kỳ thắc mắc nào về thai kỳ hoặc sức khỏe của bé.

Bắt đầu hành trình của bạn ngay hôm nay

Cùng các bố mẹ trên khắp thế giới theo dõi thai kỳ và em bé với Growby.

Tải trên App StoreApp StoreMiễn phí trên App Store