Aerobic tác động nhẹ

Aerobic tác động nhẹ giúp tim khỏe mạnh và cơ bắp săn chắc mà không có các chuyển động va đập mạnh. Các lớp aerobic bầu được thiết kế an toàn, tăng thể lực cho cuộc chuyển dạ. Tránh nhảy cao, bật nhảy hoặc thay đổi hướng đột ngột.

Nội dung này chỉ mang tính chất tham khảo, không phải lời khuyên y khoa. Hãy luôn tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia y tế có chuyên môn khi có bất kỳ thắc mắc nào về thai kỳ hoặc sức khỏe của bé.

Bắt đầu hành trình của bạn ngay hôm nay

Cùng các bố mẹ trên khắp thế giới theo dõi thai kỳ và em bé với Growby.

Tải trên App StoreApp StoreMiễn phí trên App Store