Hamile Pilatesi

Hamile pilatesi merkez (core) kaslarını güçlendirir, duruşu düzeltir ve hamilelikte sırt ağrılarına yardımcı olur. Uyarlanmış egzersizler, değişen vücudunuzu destekleyen güvenli hareketlere odaklanır. Ayrıca vücudunuzu doğuma ve doğum sonrası iyileşmeye hazırlar.

Bu içerik yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye değildir. Hamileliğiniz veya bebeğinizin sağlığıyla ilgili her türlü soru için mutlaka doktorunuza ya da yetkin bir sağlık uzmanına danışın.

Yolculuğunuza bugün başlayın

Hamileliğini ve bebeğini Growby ile takip eden dünyanın dört bir yanındaki ebeveynlere katılın.

App Store'dan indirinApp StoreApp Store'da ücretsiz