Eliptik Bisiklet
✓ Genellikle güvenli kabul edilir
Eliptik bisiklet, eklemlerinize nazik davranan düşük etkili bir kardiyo antrenmanı sağlar. Koşunun sarsıcı etkisi olmadan formda kalmanızı sağlar. Antrenman sırasında kalp atış hızınızı izleyin ve bol su tüketin.
Egzersiz
Bu içerik yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye değildir. Hamileliğiniz veya bebeğinizin sağlığıyla ilgili her türlü soru için mutlaka doktorunuza ya da yetkin bir sağlık uzmanına danışın.
Yolculuğunuza bugün başlayın
Hamileliğini ve bebeğini Growby ile takip eden dünyanın dört bir yanındaki ebeveynlere katılın.
App Store'dan indirinApp StoreApp Store'da ücretsiz