Growby

พิลาทิสคนท้อง

โดยทั่วไปถือว่าปลอดภัย

พิลาทิสคนท้องช่วยเสริมกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว ปรับสรีระ และลดอาการปวดหลัง ท่าทางปรับให้เหมาะสมกับร่างกายคุณแม่ ช่วยเตรียมพร้อมร่างกายสำหรับการคลอดและฟื้นตัวหลังคลอด

การออกกำลังกาย

เนื้อหานี้จัดทำขึ้นเพื่อให้ข้อมูลเท่านั้น ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ โปรดปรึกษาแพทย์หรือบุคลากรทางการแพทย์ที่มีคุณวุฒิทุกครั้ง เมื่อมีข้อสงสัยเกี่ยวกับการตั้งครรภ์หรือสุขภาพของลูกน้อย

Growby app icon

เริ่มต้นการเดินทางของคุณวันนี้

มาร่วมกับคุณพ่อคุณแม่ทั่วโลกที่ติดตามการตั้งครรภ์และลูกน้อยด้วย Growby

ดาวน์โหลดบน App StoreApp Storeดาวน์โหลดฟรีบน App Store