Yogurt

Yogurt provides calcium, protein, and beneficial probiotics during pregnancy. The probiotics support digestive health and may help reduce the risk of preeclampsia and gestational diabetes. Choose pasteurized varieties and limit added sugars.

Este conteúdo tem caráter apenas informativo e não substitui orientação médica. Sempre consulte seu médico ou um profissional de saúde qualificado em caso de dúvidas sobre sua gravidez ou a saúde do seu bebê.

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