Brócolis

O brócolis é uma potência nutricional na gravidez, fornecendo folato, cálcio, ferro, vitamina C e fibras. Também contém antioxidantes que apoiam seu sistema imunológico. Cozinhe no vapor para reter os nutrientes.

Este conteúdo tem caráter apenas informativo e não substitui orientação médica. Sempre consulte seu médico ou um profissional de saúde qualificado em caso de dúvidas sobre sua gravidez ou a saúde do seu bebê.

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