Broccoli

Broccoli is a nutritional powerhouse for pregnancy, providing folate, calcium, iron, vitamin C, and fiber. It also contains antioxidants that support your immune system. Steam or lightly cook it to retain maximum nutrients.

Este conteúdo tem caráter apenas informativo e não substitui orientação médica. Sempre consulte seu médico ou um profissional de saúde qualificado em caso de dúvidas sobre sua gravidez ou a saúde do seu bebê.

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