Pão integral
✓ Geralmente considerado seguro
O pão integral fornece fibras, vitaminas B, ferro e ácido fólico. É mais nutritivo que o pão branco e ajuda a manter a glicemia estável, além de evitar a prisão de ventre.
Nutrição
Este conteúdo tem caráter apenas informativo e não substitui orientação médica. Sempre consulte seu médico ou um profissional de saúde qualificado em caso de dúvidas sobre sua gravidez ou a saúde do seu bebê.
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