Peru
✓ Geralmente considerado seguro
O peru bem cozido é uma fonte de proteína magra, ferro e zinco. Fornece vitaminas importantes. Cozinhe bem e evite fatias tipo frios/embutidos de peru, a menos que as aqueça bem.
Nutrição
Este conteúdo tem caráter apenas informativo e não substitui orientação médica. Sempre consulte seu médico ou um profissional de saúde qualificado em caso de dúvidas sobre sua gravidez ou a saúde do seu bebê.
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