Carne bovina magra
✓ Geralmente considerado seguro
A carne bovina magra é uma das melhores fontes de ferro para prevenir anemia na gravidez. Fornece também proteína, zinco e vitaminas B. Certifique-se de cozinhá-la muito bem.
Nutrição
Este conteúdo tem caráter apenas informativo e não substitui orientação médica. Sempre consulte seu médico ou um profissional de saúde qualificado em caso de dúvidas sobre sua gravidez ou a saúde do seu bebê.
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