Lichte krachttraining
✓ Wordt over het algemeen als veilig beschouwd
Lichte krachttraining met goede vorm is prima. Vermijd zwaar tillen en plat op je rug liggen na het eerste trimester.
Fitness
Deze inhoud is uitsluitend bedoeld ter informatie en is geen medisch advies. Raadpleeg altijd je arts of een gekwalificeerde zorgverlener bij vragen over je zwangerschap of de gezondheid van je baby.
Begin vandaag aan jullie reis
Sluit je aan bij ouders over de hele wereld die hun zwangerschap en baby volgen met Growby.
Download in de App StoreApp StoreGratis in de App Store