Swimming
✓ Wordt over het algemeen als veilig beschouwd
Swimming is an ideal pregnancy exercise because the water supports your body weight, reducing strain on joints and ligaments. It improves circulation, reduces swelling, and helps with back pain. The buoyancy makes it comfortable even in the third trimester.
Fitness
Deze inhoud is uitsluitend bedoeld ter informatie en is geen medisch advies. Raadpleeg altijd je arts of een gekwalificeerde zorgverlener bij vragen over je zwangerschap of de gezondheid van je baby.
Begin vandaag aan jullie reis
Sluit je aan bij ouders over de hele wereld die hun zwangerschap en baby volgen met Growby.
Download in de App StoreApp StoreBinnenkort in de App Store