Pelvic floor exercises
✓ Wordt over het algemeen als veilig beschouwd
Pelvic floor exercises (Kegels) strengthen the muscles that support your uterus, bladder, and bowels. They help prevent urinary incontinence, support your growing baby, and can make delivery and recovery easier. Practice daily throughout pregnancy.
Fitness
Deze inhoud is uitsluitend bedoeld ter informatie en is geen medisch advies. Raadpleeg altijd je arts of een gekwalificeerde zorgverlener bij vragen over je zwangerschap of de gezondheid van je baby.
Begin vandaag aan jullie reis
Sluit je aan bij ouders over de hele wereld die hun zwangerschap en baby volgen met Growby.
Download in de App StoreApp StoreBinnenkort in de App Store