Licht stretchen
✓ Wordt over het algemeen als veilig beschouwd
Licht rekken en strekken helpt bij spierspanning. Overstrek niet, want je gewrichten zijn soepeler door zwangerschapshormonen.
Fitness
Deze inhoud is uitsluitend bedoeld ter informatie en is geen medisch advies. Raadpleeg altijd je arts of een gekwalificeerde zorgverlener bij vragen over je zwangerschap of de gezondheid van je baby.
Begin vandaag aan jullie reis
Sluit je aan bij ouders over de hele wereld die hun zwangerschap en baby volgen met Growby.
Download in de App StoreApp StoreGratis in de App Store