Yogurt

Yogurt membekalkan kalsium, protein, dan probiotik bermanfaat semasa hamil. Probiotik menyokong kesihatan pencernaan dan mungkin membantu mengurangkan risiko praeklampsia serta diabetes gestasi. Pilih jenis dipasteur dan hadkan gula tambahan.

Kandungan ini adalah untuk tujuan makluman sahaja dan bukan nasihat perubatan. Sentiasa rujuk doktor anda atau pengamal kesihatan bertauliah untuk sebarang persoalan tentang kehamilan atau kesihatan bayi anda.

Mulakan perjalanan anda hari ini

Sertai ibu bapa di seluruh dunia yang menjejaki kehamilan dan bayi mereka dengan Growby.

Muat turun di App StoreApp StorePercuma di App Store