Air

Kekal terhidrat dengan baik adalah penting semasa kehamilan. Air menyokong peningkatan jumlah darah, air ketuban, dan membantu mencegah sembelit, jangkitan saluran kencing, dan kelahiran pramatang. Sasarkan 8-12 cawan (2-3 liter) sehari.

Kandungan ini adalah untuk tujuan makluman sahaja dan bukan nasihat perubatan. Sentiasa rujuk doktor anda atau pengamal kesihatan bertauliah untuk sebarang persoalan tentang kehamilan atau kesihatan bayi anda.

Mulakan perjalanan anda hari ini

Sertai ibu bapa di seluruh dunia yang menjejaki kehamilan dan bayi mereka dengan Growby.

Muat turun di App StoreApp StorePercuma di App Store