Pasta

Pasta yang dimasak menyediakan karbohidrat untuk tenaga dan boleh diperkaya dengan asid folik. Jenis gandum penuh menawarkan lebih banyak serat dan nutrien. Padankan dengan sayur-sayuran dan protein tanpa lemak untuk hidangan kehamilan yang seimbang.

Kandungan ini adalah untuk tujuan makluman sahaja dan bukan nasihat perubatan. Sentiasa rujuk doktor anda atau pengamal kesihatan bertauliah untuk sebarang persoalan tentang kehamilan atau kesihatan bayi anda.

Mulakan perjalanan anda hari ini

Sertai ibu bapa di seluruh dunia yang menjejaki kehamilan dan bayi mereka dengan Growby.

Muat turun di App StoreApp StorePercuma di App Store