Kacang

Kekacang seperti badam, walnut, dan gajus membekalkan lemak sihat, protein, serat, dan magnesium. Walnut amat bermanfaat kerana ia mengandungi asid lemak omega-3 yang menyokong perkembangan otak bayi anda. Makan secara bersederhana sebagai snek berkhasiat.

Kandungan ini adalah untuk tujuan makluman sahaja dan bukan nasihat perubatan. Sentiasa rujuk doktor anda atau pengamal kesihatan bertauliah untuk sebarang persoalan tentang kehamilan atau kesihatan bayi anda.

Mulakan perjalanan anda hari ini

Sertai ibu bapa di seluruh dunia yang menjejaki kehamilan dan bayi mereka dengan Growby.

Muat turun di App StoreApp StorePercuma di App Store