Kacang dal
✓ Secara umumnya dianggap selamat
Kacang dal adalah sumber berasaskan tumbuhan yang sangat baik untuk folat, zat besi, protein, dan serat. Satu cawan membekalkan hampir 90% keperluan folat harian anda, menjadikannya salah satu makanan terbaik untuk mencegah kecacatan tiub saraf.
Pemakanan
Kandungan ini adalah untuk tujuan makluman sahaja dan bukan nasihat perubatan. Sentiasa rujuk doktor anda atau pengamal kesihatan bertauliah untuk sebarang persoalan tentang kehamilan atau kesihatan bayi anda.
Mulakan perjalanan anda hari ini
Sertai ibu bapa di seluruh dunia yang menjejaki kehamilan dan bayi mereka dengan Growby.
Muat turun di App StoreApp StorePercuma di App Store