Uinti

Uinti on ihanteellinen raskausajan liikuntamuoto, sillä vesi kannattelee kehon painoa ja vähentää nivelten ja nivelsiteiden rasitusta. Se parantaa verenkiertoa, vähentää turvotusta ja auttaa selkäkipuihin. Nosteen ansiosta se on mukavaa myös loppuraskaudesta.

Tämä sisältö on tarkoitettu vain yleiseksi tiedoksi, eikä se ole lääketieteellistä neuvontaa. Käänny aina lääkärisi tai muun pätevän terveydenhuollon ammattilaisen puoleen kaikissa raskauttasi tai vauvasi terveyttä koskevissa kysymyksissä.

Aloita matkasi tänään

Liity vanhempien joukkoon ympäri maailmaa ja seuraa raskauttasi ja vauvaasi Growby-sovelluksella.

Lataa App StorestaApp StoreIlmaiseksi App Storesta