Raskauspilates

Raskausajan pilates vahvistaa keskivartalon lihaksia, parantaa ryhtiä ja auttaa selkäkipuihin raskauden aikana. Muunnellut liikkeet keskittyvät turvalliseen treeniin muuttuva keho huomioiden. Se valmistaa kehoa synnytykseen ja siitä palautumiseen.

Tämä sisältö on tarkoitettu vain yleiseksi tiedoksi, eikä se ole lääketieteellistä neuvontaa. Käänny aina lääkärisi tai muun pätevän terveydenhuollon ammattilaisen puoleen kaikissa raskauttasi tai vauvasi terveyttä koskevissa kysymyksissä.

Aloita matkasi tänään

Liity vanhempien joukkoon ympäri maailmaa ja seuraa raskauttasi ja vauvaasi Growby-sovelluksella.

Lataa App StorestaApp StoreIlmaiseksi App Storesta