Cviky pánevního dna
✓ Obecně považováno za bezpečné
Cviky pánevního dna (Kegelovy cviky) posilují svaly, které podepírají dělohu, močový měchýř a střeva. Pomáhají předcházet inkontinenci, podepírají tvé rostoucí miminko a mohou usnadnit porod a zotavení. Cvič denně po celé těhotenství.
Kondice
Tento obsah slouží pouze pro informační účely a nenahrazuje lékařskou radu. S jakýmikoli otázkami ohledně těhotenství nebo zdraví vašeho miminka se vždy obraťte na svého lékaře nebo kvalifikovaného zdravotníka.
Začněte svou cestu ještě dnes
Přidejte se k rodičům z celého světa, kteří sledují své těhotenství a miminko s Growby.
Stáhnout v App StoreApp StoreZdarma v App Store