Demanar i acceptar ajuda

El model de família nuclear demana a dues persones que facin el que, durant la major part de la història de la humanitat, feia tota una tribu. Demanar ajuda no és una debilitat: és una qüestió de matemàtica realista. Organitza tres nivells de suport abans del part. Nivell 1: logística — algú per als àpats, per recollir els nens grans o per fer encàrrecs. Nivell 2: suport emocional — un parell d'amics a qui puguis escriure a les tres de la matinada. Nivell 3: professionals — una assessora de lactància, una doula de postpart o un terapeuta. Demana-ho aviat; els millors professionals s'omplen de seguida. Digues que sí a les ofertes concretes. «Puc portar-vos el sopar dijous?» — sí. «Deixa'm el nadó mentre et dutxes» — sí. Les ofertes vagues són difícils d'acceptar, però les concretes són un regal. Un enllaç compartit per organitzar els àpats o una llista a la nevera facilita que els altres puguin col·laborar.