Estat d'ànim i salut mental postpart

El baby blues (ganes de plorar, canvis d'humor, sentir-se aclaparat) afecta fins al 80% dels nous pares durant les dues primeres setmanes. Arriben al seu punt màxim cap al quart o cinquè dia i desapareixen al cap de dues setmanes. No és agradable, però no és un trastorn. La depressió postpart, l'ansietat, el TOC o el TEPT són diferents i duren més de dues setmanes. Poden aparèixer en qualsevol moment durant el primer any (no només just després del part) i inclouen tristesa persistent o apatia, pensaments intrusius, pànic, ràbia o una sensació de desconnexió amb el nadó. Si la tristesa, l'ansietat o l'apatia persisteixen més de dues setmanes, o si en algun moment tens pensaments de fer-te mal a tu mateixa o al nadó, contacta immediatament amb el teu metge o professional de la salut. Els trastorns de l'estat d'ànim postpart són comuns, tenen tractament i no són un reflex de quant estimes el teu nadó.