柳橙
✓ 一般認為安全
柳橙是維生素 C 的絕佳來源，能促進鐵質吸收並強化免疫系統，同時提供葉酸與水分。當中的膳食纖維也有助於預防孕期便秘。
孕產飲食
本內容僅供參考，並非醫療建議。若對您的孕期或寶寶健康有任何疑問，請務必諮詢醫師或合格的醫療專業人員。
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柳橙是維生素 C 的絕佳來源，能促進鐵質吸收並強化免疫系統，同時提供葉酸與水分。當中的膳食纖維也有助於預防孕期便秘。
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