牛奶
✓ 一般認為安全
經巴氏殺菌消毒的牛奶提供鈣質、蛋白質、維生素 D 與磷，皆為寶寶骨骼與牙齒發育所需。建議孕期每天攝取 3 份乳製品，並務必選擇經殺菌之產品。
孕產飲食
本內容僅供參考，並非醫療建議。若對您的孕期或寶寶健康有任何疑問，請務必諮詢醫師或合格的醫療專業人員。
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經巴氏殺菌消毒的牛奶提供鈣質、蛋白質、維生素 D 與磷，皆為寶寶骨骼與牙齒發育所需。建議孕期每天攝取 3 份乳製品，並務必選擇經殺菌之產品。
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