Cá hồi

Cá hồi nấu chín là một trong những nguồn axit béo omega-3 (DHA và EPA) tốt nhất, đóng vai trò cốt lõi cho sự phát triển não bộ và mắt của bé. Cá hồi cũng giàu protein chất lượng cao và vitamin D. Nên dùng 2-3 phần mỗi tuần và nấu chín kỹ.

Nội dung này chỉ mang tính chất tham khảo, không phải lời khuyên y khoa. Hãy luôn tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia y tế có chuyên môn khi có bất kỳ thắc mắc nào về thai kỳ hoặc sức khỏe của bé.

Bắt đầu hành trình của bạn ngay hôm nay

Cùng các bố mẹ trên khắp thế giới theo dõi thai kỳ và em bé với Growby.

Tải trên App StoreApp StoreMiễn phí trên App Store