Yến mạch
✓ Thường được xem là an toàn
Yến mạch là lựa chọn bữa sáng bổ dưỡng trong thai kỳ, cung cấp sắt, vitamin B và chất xơ. Chất xơ hòa tan giúp duy trì lượng đường huyết ổn định và hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa. Đây cũng là nguồn tinh bột phức hợp giàu năng lượng.
Dinh dưỡng
Nội dung này chỉ mang tính chất tham khảo, không phải lời khuyên y khoa. Hãy luôn tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia y tế có chuyên môn khi có bất kỳ thắc mắc nào về thai kỳ hoặc sức khỏe của bé.
Bắt đầu hành trình của bạn ngay hôm nay
Cùng các bố mẹ trên khắp thế giới theo dõi thai kỳ và em bé với Growby.
Tải trên App StoreApp StoreMiễn phí trên App Store