Các loại hạt
✓ Thường được xem là an toàn
Các loại hạt như hạnh nhân, óc chó, hạt điều cung cấp chất béo lành mạnh, protein, chất xơ và magiê. Hạt óc chó đặc biệt tốt nhờ chứa axit béo omega-3 hỗ trợ phát triển trí não cho bé. Dùng với lượng vừa phải như món ăn nhẹ bổ dưỡng.
Dinh dưỡng
Nội dung này chỉ mang tính chất tham khảo, không phải lời khuyên y khoa. Hãy luôn tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia y tế có chuyên môn khi có bất kỳ thắc mắc nào về thai kỳ hoặc sức khỏe của bé.
Bắt đầu hành trình của bạn ngay hôm nay
Cùng các bố mẹ trên khắp thế giới theo dõi thai kỳ và em bé với Growby.
Tải trên App StoreApp StoreMiễn phí trên App Store