Ebeveyn Bakımı
Bebek Sonrası İlişki
Haftada on dakika ayırmak, partnerinizle uyum içinde kalmanızı sağlar ve kırgınlıkların birikmesini önler.
Bebek sonrası ilk yılda, her iki ebeveyn için de ilişkiden alınan doyum genellikle azalır. Uykusuzluk, değişen öncelikler ve eşitsiz iş yükü bu duruma zemin hazırlar. Bu durumu erkenden kabullenip adını koymak, kırgınlıkların yerleşmesini engeller.
Haftada bir kez partnerinizle 10 dakika vakit geçirerek gelecek haftayı planlayın; geceler, yemekler, randevular ve iş stresi hakkında konuşun. Bu kısa sohbet, yüzlerce küçük iletişim kazasının önüne geçer. Bunu takviminize ekleyin.
Bebek uyuduktan sonra kısa bir akşam planı yapın; dışarı çıkabilir veya evde kalabilirsiniz. Yatış saatinden sonra yapılacak kısa bir yürüyüş bile yeterlidir. Ebeveynlik yaparken beslendiğiniz ilişkiniz, bebeğinizin büyüdüğü evin temelidir. Sırf bu evreyi atlatmak adına ilişkiyi ihmal etmek, sık düşülen bir tuzaktır.
Ebeveyn Bakımı
Bu içerik yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye değildir. Hamileliğiniz veya bebeğinizin sağlığıyla ilgili her türlü soru için mutlaka doktorunuza ya da yetkin bir sağlık uzmanına danışın.
Yolculuğunuza bugün başlayın
Hamileliğini ve bebeğini Growby ile takip eden dünyanın dört bir yanındaki ebeveynlere katılın.
App Store'dan indirinApp StoreÇok yakında App Store'da