Сон в одной комнате или в одной кровати

Сон в одной комнате — когда малыш спит в своей люльке или кроватке в вашей спальне — обеспечивает безопасность. Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует придерживаться этого правила как минимум первые шесть месяцев, а в идеале до года. Близость к родителям снижает риск СВДС (синдрома внезапной детской смерти) и значительно облегчает ночные кормления. Сон в одной кровати значительно повышает риск СВДС и удушья, особенно в первые 4 месяца жизни. Опасность возрастает при использовании мягких постельных принадлежностей, на диванах, а также если родитель сильно утомлен, принимает лекарства, курит или употреблял алкоголь. Это основной известный фактор риска внезапной детской смерти. Если вы чувствуете, что можете уснуть во время ночного кормления, самым безопасным местом будет твердая поверхность без подушек, одеял и краев, с которых можно упасть. Переложите малыша обратно в люльку, как только он успокоится. Если по культурным или личным причинам вы выбираете совместный сон в одной кровати, строго следуйте правилам Безопасной семерки (Safe Sleep Seven).