Основы безопасного сна (правило ABC)

Правило ABC от Американской академии педиатрии (AAP) применимо к любому сну, дневному или ночному: Ребенок должен спать Один, на Спине, в Кроватке (или люльке/сертифицированном манеже). В первый год жизни в спальном месте не должно быть одеял, бортиков, валиков, позиционеров, подушек или мягких игрушек. Спальный мешок поможет малышу не замерзнуть без лишней ткани у лица. Используйте жесткий плоский матрас с натяжной простыней — ничего мягкого, плюшевого или под наклоном. Диваны, кресла и взрослые кровати небезопасны для сна младенца и значительно повышают риск удушья. Идеальная температура в комнате — от 20 до 22°C; перегрев является известным фактором риска СВДС. Спите в одной комнате (но не в одной постели) в течение первых шести месяцев. Совместное пребывание в комнате примерно вдвое снижает риск СВДС. Держите люльку на расстоянии вытянутой руки, чтобы для ночных кормлений не нужно было идти в другой конец дома.