Lekka jazda na rowerze
✓ Zwykle uznawane za bezpieczne
Jazda na rowerze stacjonarnym to bezpieczne, mało obciążające ćwiczenie w ciąży, które poprawia wydolność sercowo-naczyniową bez ryzyka upadku. Jest łagodne dla stawów i pozwala kontrolować intensywność. Unikaj jazdy na rowerze na zewnątrz w późniejszym okresie ciąży ze względu na zmiany w utrzymaniu równowagi.
Aktywność
Te treści mają charakter wyłącznie informacyjny i nie stanowią porady medycznej. W razie jakichkolwiek pytań dotyczących ciąży lub zdrowia dziecka zawsze skonsultuj się z lekarzem lub wykwalifikowanym specjalistą.
Rozpocznij swoją podróż już dziś
Dołącz do rodziców z całego świata, którzy śledzą ciążę i rozwój dziecka z Growby.
Pobierz z App StoreApp StoreZa darmo w App Store