Mesin eliptikal
✓ Secara umumnya dianggap selamat
Mesin eliptikal menyediakan senaman kardiovaskular berimpak rendah yang lembut pada sendi anda. Ia membolehkan anda mengekalkan kecergasan tanpa kesan hentakan seperti berlari. Pantau kadar jantung anda dan kekal terhidrat semasa bersenam.
Kecergasan
Kandungan ini adalah untuk tujuan makluman sahaja dan bukan nasihat perubatan. Sentiasa rujuk doktor anda atau pengamal kesihatan bertauliah untuk sebarang persoalan tentang kehamilan atau kesihatan bayi anda.
Mulakan perjalanan anda hari ini
Sertai ibu bapa di seluruh dunia yang menjejaki kehamilan dan bayi mereka dengan Growby.
Muat turun di App StoreApp StorePercuma di App Store