Úszás

Az úszás ideális terhességi mozgás, mert a víz megtartja a testsúlyodat, így csökkenti az ízületekre és szalagokra nehezedő terhelést. Javítja a keringést, csökkenti a lábdagadást és segít a hátfájáson. A víz felhajtóereje miatt még a harmadik trimeszterben is kényelmes.

Ez a tartalom kizárólag tájékoztató jellegű, és nem minősül orvosi tanácsnak. A terhességeddel vagy a babád egészségével kapcsolatos kérdéseiddel mindig fordulj orvosodhoz vagy szakképzett egészségügyi szakemberhez.

Kezdd el az utad még ma

Csatlakozz a világ szüleihez, akik a Growby segítségével követik a terhességüket és a babájukat.

Letöltés az App Store-bólApp StoreIngyenes az App Store-ban