Pelvic floor exercises

Pelvic floor exercises (Kegels) strengthen the muscles that support your uterus, bladder, and bowels. They help prevent urinary incontinence, support your growing baby, and can make delivery and recovery easier. Practice daily throughout pregnancy.

Ez a tartalom kizárólag tájékoztató jellegű, és nem minősül orvosi tanácsnak. A terhességeddel vagy a babád egészségével kapcsolatos kérdéseiddel mindig fordulj orvosodhoz vagy szakképzett egészségügyi szakemberhez.

Kezdd el az utad még ma

Csatlakozz a világ szüleihez, akik a Growby segítségével követik a terhességüket és a babájukat.

Letöltés az App Store-bólApp StoreHamarosan az App Store-ban