Ejercicios del suelo pélvico

Los ejercicios del suelo pélvico (Kegels) fortalecen los músculos que sostienen el útero, la vejiga y los intestinos. Ayudan a prevenir la incontinencia, apoyan al bebé en crecimiento y pueden facilitar el parto y la recuperación. Practícalos a diario.

Este contenido tiene fines únicamente informativos y no constituye consejo médico. Consulta siempre a tu médico o a un profesional sanitario cualificado ante cualquier duda sobre tu embarazo o la salud de tu bebé.

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