Aeróbicos de bajo impacto
✓ Generalmente se considera seguro
Los aeróbicos de bajo impacto mantienen el corazón sano y los músculos tonificados sin movimientos bruscos. Las clases prenatales son seguras y te preparan físicamente para el parto. Evita saltar o cambiar de dirección bruscamente.
Ejercicio
Este contenido tiene fines únicamente informativos y no constituye consejo médico. Consulta siempre a tu médico o a un profesional sanitario cualificado ante cualquier duda sobre tu embarazo o la salud de tu bebé.
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