Σολομός
✓ Θεωρείται γενικά ασφαλές
Ο καλά μαγειρεμένος σολομός είναι μία από τις καλύτερες πηγές ωμέγα-3 (DHA/EPA), απαραίτητα για τον εγκέφαλο του μωρού. Περιορίστε σε 2-3 μερίδες την εβδομάδα και μαγειρέψτε καλά.
Διατροφή
Το περιεχόμενο αυτό προορίζεται αποκλειστικά για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή. Για οποιαδήποτε απορία σχετικά με την εγκυμοσύνη ή την υγεία του μωρού σας, συμβουλευτείτε πάντα τον γιατρό σας ή έναν εξειδικευμένο επαγγελματία υγείας.
Ξεκινήστε το ταξίδι σας σήμερα
Γίνετε μέλος μιας κοινότητας γονιών από όλο τον κόσμο που παρακολουθούν την εγκυμοσύνη και το μωρό τους με το Growby.
Κατεβάστε το από το App StoreApp StoreΔωρεάν στο App Store