Μπρόκολο
✓ Θεωρείται γενικά ασφαλές
Το μπρόκολο είναι μια διατροφική δύναμη για την εγκυμοσύνη, παρέχοντας φυλλικό οξύ, ασβέστιο, σίδηρο, βιταμίνη C και φυτικές ίνες. Μαγειρέψτε το ελαφρά στον ατμό για να διατηρήσει τα μέγιστα θρεπτικά συστατικά.
Διατροφή
Το περιεχόμενο αυτό προορίζεται αποκλειστικά για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή. Για οποιαδήποτε απορία σχετικά με την εγκυμοσύνη ή την υγεία του μωρού σας, συμβουλευτείτε πάντα τον γιατρό σας ή έναν εξειδικευμένο επαγγελματία υγείας.
Ξεκινήστε το ταξίδι σας σήμερα
Γίνετε μέλος μιας κοινότητας γονιών από όλο τον κόσμο που παρακολουθούν την εγκυμοσύνη και το μωρό τους με το Growby.
Κατεβάστε το από το App StoreApp StoreΔωρεάν στο App Store